Recetas y menús semanales desde tu nevera
Cocina con lo que ya tienes.
Dinos qué hay en tu nevera. AutoMenu te propone qué cocinar hoy y organiza la semana para que lo que caduca primero se coma primero y nada acabe en la basura.
Sin registrarte
Enciende lo que tengas ahora mismo.
Esto no es una demostración grabada. Es el mismo motor que usa la aplicación, calculando en tu navegador mientras tocas.
Lo que tienes
Ahora mismo puedes cocinar

No tiras comida por descuido. La tiras por falta de un plan.
Casi nada se estropea en un día. Se estropea a lo largo de la semana en la que nadie decidió qué hacer con ello: la bolsa de espinacas que compraste el miércoles pensando en un jueves que no llegó.
Los recetarios van en la dirección contraria. Empiezan por un plato apetecible y terminan en una lista de la compra. Es un buen orden para un sábado y un orden pésimo para un martes.
De la nevera al plato, en cuatro pasos.
01
Apuntas lo que hay
Seis o siete cosas y ya sale algo. La nevera entera lleva cinco minutos la primera vez, y después solo tocas lo que cambia.
02
El catálogo se ordena solo
Cada receta se puntúa contra tu nevera: cuánto tienes, cuánto rescata de lo que caduca y cuánto tarda. No es una lista de recetas populares: es una lista de recetas posibles.
03
La semana se recorre en orden
Catorce huecos, de lunes a domingo, elegidos contra una despensa virtual que se va vaciando. Por eso lo que caduca antes se cocina antes.
04
La compra es la resta
No la suma de catorce recetas: lo que queda después de descontar lo que ya tienes, agrupado por pasillos.
Cada receta se ordena por tres cosas medibles.
Ninguna es una valoración ni una tendencia. Las tres salen de tu nevera y puedes comprobarlas una por una.
Ver el método entero- Cobertura
- 62%
- Qué proporción de los ingredientes ya tienes. Si tienes algo pero no suficiente, cuenta la mitad: puedes cocinarlo más pequeño en lugar de no cocinarlo.
- Rescate
- 26%
- Cuánto de la receta se apoya en alimentos con menos de cuatro días. Es lo que empuja las espinacas del jueves al plato del martes.
- Tiempo
- 12%
- Cuánto tarda. Pesa poco a propósito: una receta rápida que no puedes hacer no le sirve a nadie un miércoles a las nueve.
Empieza por la nevera, no por el recetario.
Cinco minutos apuntando lo que tienes y AutoMenu se encarga del resto de la semana.
La cuenta de ejemplo abre con una nevera de mitad de semana, catorce comidas planificadas y una lista de la compra hecha.
